မိဘများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံးမှလွဲ၍ ဘာကိုမျှမလိုချင်ဘဲ၊ လုံခြုံသောအရုပ်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို အာမခံရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စျေးကွက်တွင်မရေမတွက်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ၊ မည်သည့်အရုပ်များသည် ဘေးကင်းပြီး မည်သည့်အရုပ်များကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဆိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် စိန်ခေါ်နိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် သင့်ကလေးငယ်များအတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံသော ကစားစရာများကို ရွေးချယ်နည်းကို ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု ပေးပါမည်။
ပထမဆုံးအနေနဲ့ အရုပ်တွေဝယ်တဲ့အခါ ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဘေးကင်းရေးသည် အမြဲတမ်း ဦးစားပေးဖြစ်သင့်ပြီး ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသော အရုပ်များကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ American Society for Testing and Materials (ASTM) သို့မဟုတ် European Standardization (CEN) ကဲ့သို့သော ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော အဖွဲ့အစည်းများမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အရုပ်များကို ရှာဖွေပါ။ ဤအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များသည် အရုပ်အား ပြင်းထန်သောစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ပြီး တိကျသောဘေးကင်းရေးလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်၊ အရုပ်ထုပ်ပိုးခြင်းဆိုင်ရာ အသက်အရွယ်အကြံပြုချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ။ အရုပ်များကို သတ်သတ်မှတ်မှတ် အသက်အုပ်စုများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်ကလေး၏ အသက်အရွယ်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်အတွက် သင့်လျော်သော အရုပ်များကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကလေးအတွက် အလွန်အဆင့်မြင့်လွန်းသော သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းလွန်းသော အရုပ်များကို ဝယ်ယူခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းသည် စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှုကင်းမဲ့စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အရုပ်တွင် သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းများ မပါဝင်စေရန် သေချာစေပါ။
တတိယအနေဖြင့် မဝယ်မီတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်ရှိမရှိ အရုပ်ကို စစ်ဆေးပါ။ သင့်ကလေးအား အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော ချွန်ထက်သောအစွန်းများ၊ လျော့ရဲသောအစိတ်အပိုင်းများ သို့မဟုတ် အဆိပ်ရှိသောပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပါ။ အရုပ်သည် ခိုင်ခံ့ပြီး ကောင်းမွန်စွာပြုလုပ်ထားပြီး အပြစ်အနာအဆာများ မမြင်နိုင်စေရန် သေချာပါစေ။ ဖြစ်နိုင်ပါက၊ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ဘေးကင်းမှုအန္တရာယ်များမဖြစ်စေရန် သင်ကိုယ်တိုင်စမ်းကြည့်ပါ။
စတုတ္ထအနေနဲ့ အရုပ်လုပ်ရာမှာသုံးတဲ့ ပစ္စည်းကို ဆင်ခြင်ပါ။ ခဲ၊ phthalates သို့မဟုတ် BPA ကဲ့သို့သော အဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အရုပ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ယင်းအစား သစ်သား၊ အထည် သို့မဟုတ် အစားအစာအဆင့် ပလတ်စတစ်များကဲ့သို့ အဆိပ်မရှိသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ကစားစရာများကို ရွေးချယ်ပါ။ ထို့အပြင် ညစ်ပတ်သောအရုပ်များသည် သင့်ကလေးကို ဖျားနာစေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ပိုးမွှားများကို ခိုအောင်းနိုင်သောကြောင့် အရုပ်ကို သန့်ရှင်းရေးနှင့် ထိန်းသိမ်းရန် လွယ်ကူကြောင်း သေချာပါစေ။
ပဉ္စမအချက်အနေဖြင့်၊ ဝယ်ယူမှုမပြုလုပ်မီ ထုတ်လုပ်သူနှင့် ရောင်းချသူကို လေ့လာပါ။ ဘေးကင်းပြီး အရည်အသွေးမြင့် အရုပ်များကို ထုတ်လုပ်သည့် မှတ်တမ်းရှိသည့် ကျော်ကြားသော အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ရောင်းချသူများကို ရွေးချယ်ပါ။ အရုပ်နှင့် ထုတ်လုပ်သူနှင့် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများကို သိရှိရန် အခြားမိဘများထံမှ သုံးသပ်ချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ဖတ်ရှုပါ။ ၎င်းတို့သည် ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများနှင့် မကိုက်ညီပါ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများပါရှိသောကြောင့် အမည်မသိ သို့မဟုတ် မယုံကြည်နိုင်လောက်သော အရင်းအမြစ်များမှ အရုပ်များဝယ်ယူခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ဆဌမအချက်၊ ကစားချိန်အတွင်း သင့်ကလေးကို ကြီးကြပ်ပြီး အရုပ်ကို လုံခြုံစွာအသုံးပြုနည်းကို သင်ပေးပါ။ အန္တရာယ်အကင်းဆုံး အရုပ်များကိုပင် မှန်ကန်စွာ အသုံးမပြုပါက အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ကလေးအား အရုပ်ကို မည်ကဲ့သို့ အသုံးပြုရမည်ကို ပြသပြီး ၎င်းတို့လိုက်နာရန် လိုအပ်သည့် ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ရှင်းပြပါ။ ထို့အပြင်၊ ဘေးကင်းမှုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အရုပ်ကို မကြာခဏစစ်ဆေးပါ။ ပျက်စီးသွားသော အရုပ်များကို ချက်ချင်းစွန့်ပစ်ပါ။
သတ္တမအချက်၊ အရုပ်၏ပညာရေးတန်ဖိုးကိုသုံးသပ်ပါ။ ဖျော်ဖြေရေးသည် အရေးကြီးသော်လည်း သင်ယူမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အားပေးသည့် အရုပ်များကို ရွေးချယ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကလေး၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်း၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အရုပ်များကို ရှာဖွေပါ။ ပညာပေးအရုပ်များသည် သင့်ကလေးအား အဆုံးမဲ့ ပျော်ရွှင်စရာ နာရီများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အရေးကြီးသော ဘဝစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
အဋ္ဌမအချက်အနေဖြင့် သင့်ကလေးအား အရုပ်များ အလွန်အကျွံ တင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အရုပ်များစွာရှိခြင်းသည် သင့်ကလေးအား လွှမ်းမိုးနိုင်ပြီး တစ်ကြိမ်လျှင် အရုပ်တစ်ရုပ်အပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ယင်းအစား သင့်ကလေး၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အရည်အသွေးမြင့် အရုပ်အချို့ကို ရွေးချယ်ပြီး စိတ်ကူးဉာဏ်ကစားရန် အခွင့်အလမ်းများ ပေးဆောင်ပါ။ ကစားချိန်ကို လန်းဆန်းတက်ကြွနေစေရန် အရုပ်များကို ပုံမှန်လှည့်ပါ။
နဝမအချက်အနေဖြင့် အရုပ်များ၏ သိုလှောင်မှုနှင့် အဖွဲ့အစည်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ သင့်လျော်သော သိုလှောင်မှုနှင့် အရုပ်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည် မတော်တဆမှုနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကစားစရာအရုပ်များကို ကြမ်းပြင်မှ ခွာစေပြီး သင့်ကလေးအတွက် အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်သော သိုလှောင်မှုဖြေရှင်းချက်များကို ရွေးချယ်ပါ။ သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် သင့်ကလေးကို ကစားချိန်ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏အရုပ်များကို စွန့်ပစ်ရန် သင်ပေးပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ လုံခြုံသောကစားစရာရွေးချယ်ခြင်းသည် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည့်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ နောက်ဆုံးပေါ် ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများနှင့် စည်းမျဉ်းများအကြောင်း အသိပေးပြီး သင့်ကလေး၏ကစားစရာများသည် ၎င်းတို့၏အသက်အရွယ်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်အတွက် ဘေးကင်းပြီး သင့်လျော်ကြောင်း သေချာစေရန် ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်စဉ်တွင် အဆုံးမဲ့ ပျော်ရွှင်စရာ နာရီများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော သင့်ကလေးအတွက် ဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ် အရုပ်များကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
တင်ချိန်- ဇွန်လ ၁၃-၂၀၂၄
